.jpg)
Cikkek archívuma
„A stresszmentes állapot a halál”
2019.02.25 08:01
A stressz akkor válik károssá, ha nem vagyunk képesek megbirkózni egy újszerű, általunk veszélyeztetőnek minősített helyzettel; illetve a krónikus stressz, a kimerülés fázisa már károsító hatású.
A stressz-szindrómához három szakasz vezet, melynek első fázisa a szervezetünk vészreakciója, a harcolj...
Kilépni a komfortzónából
2019.01.07 13:35
A komfortzóna olyan határunk, amely kényelmet, megszokottságot, állandóságot és biztonságot jelent számunkra, ahol szorongásmentesen tudunk mozogni. Manapság divatos lett emlegetni, hogy érdemes kilépni a komfortzónánkból, mert majd ott és akkor másmilyen lesz az életünk, új és pozitív élmények...
A bántalmazás hatásai
2018.12.05 15:03
Bántalmazás esetén az erőszak nem szimmetrikus és nem kölcsönös a pár tagjai között; bántalmazó kapcsolatban szabad akarata már csak az egyik félnek van, a bántalmazók általában férfiak, míg a bántalmazottak nők; a kettejük közti dinamikus folyamat ismétlődő, és egyre erősebb erőszakot foglal...
Melyek a bántalmazás típusai?
2018.11.12 13:56
A három alapvető bántalmazási forma a lelki, fizikai és szexuális erőszak. De még egy fontos formája van, a gazdasági erőszak. Nehezen lehet elkülöníteni egymástól, leggyakrabban együtt fordulnak elő és a céljuk azonos: a bántalmazott megfélemlítése és állandó bizonytalanságban tartása, annak...
Párkapcsolati erőszak vagy bántalmazás?
2018.10.24 13:28
A párkapcsolati erőszaknak két formája van: Az egyik a “köznapi”erőszak, amikor párok közt veszekedés alakul ki, a viták ellenőrizhetetlenné válnak, jelentkezhet fizikai erőszak is, adott esetben akár többszöri verekedés. A másik a bántalmazás, ahol általában a nők és gyermekek rendszeres...
Mikor árt meg a stressz?
2018.09.24 08:24
„Nem a stressz öl meg, hanem az, ahogyan reagálsz rá”– mondta Selye professzor, aki a stressz elméletét dolgozta ki. Azzal foglalkozott, hogyan hatnak az emberi szervezetre a betegségek. A stressz nem feltétlenül ártalmas, meg lehet különböztetni a ”jó”, pozitív vagy hasznos (eustressz); és...
„A stressz az élet sója”
2018.05.24 00:00
Mint Selye János mondta, a stressz az élet sója, melynek három összetevője van. Ezek a stresszorok, a veszélyeztető környezeti hatások; az élettani és pszichológiai stressz reakciók és az egyén pszichológiai, személyiség adottságai.
A stresszorokat leginkább azokkal az életeseményekkel...
"Harcolj vagy menekülj"
2018.03.28 13:46
A stressz kifejezést ma általánosabb értelemben használjuk, mint régen: az életben adódó helyzetekben fennálló tartós idegesség vagy folyamatos feszültség. A stressz szó igénybevételt jelent. A szervezetünk reakciója minden olyan helyzetre, amely kibillenti egyensúlyi állapotából és...
Függök a páromtól vagy társfüggőségben élek?
2018.02.12 12:13
A kapcsolatfüggőség az a folyamat, amikor minden véleményünket, viselkedésünket, reagálásunkat a másikhoz viszonyítjuk, mindeközben a másiknak akarunk folyamatosan megfelelni. Sokszor úgy érezzük, hogy nem tudnánk a másik nélkül élni. Ez a „kapcsolat” legtöbbször egyoldalú, és ebben a viszonyban...
A dánok a legboldogabbak a világon – mi a titkuk?
2018.01.25 14:05
Több mint 40 éve a dánok a legelégedettebb emberek a világon, Magyarország a 100. helyet sem éri el. Vajon a mi a titkuk? A kulcs a szemléletükben van és az ennek megfelelő neveltetésben. Ha össze akarnánk foglalni a lényeget, akkor hat témát érdemes említeni: játék, hitelesség, átkeretezés,...
Tételek: 1 - 10 ból 59