Cikkek

Az élet napos oldala: pozitív gondolkodás

2017.10.24 15:39
Bár a pozitív pszichológiai kutatások között számos olyan is akad, amely összefüggést talált az optimizmus és a pszichés jóllét, a „boldogság” között – de fontos tudni, hogy a kutatások azt állapították meg, hogy az optimizmus és a boldogság vagy elégedettség érzése együtt jár, nem pedig azt, hogy...

A stressz napos oldala

2017.10.06 11:55
A stressz napos oldala című könyv alapgondolata egyszerű, ám radikális: ha más szemmel tekintünk a stresszre, nem az ellenségünk lesz, hanem egy erőforrás. A stressz egy olyan biológiai reakció, amely során a szervezetünkben lezajló változások nem ellenünk, hanem értünk vannak. A...

Esküvő után

2017.09.01 07:39
A párkapcsolatokban egy idő után gyakran felmerülő problémákról írnék, amelyekkel a párkonzultációk során találkozunk. Érdemesnek tartanám átbeszélni vagy/és átgondolni az alábbi kérdéseket a hosszútávra választott társunkkal – ha még nem tettük meg –, hogy elkerüljük a kapcsolatunk megromlását és...

Spirituális válság

2017.08.07 08:32
Stanislav és Christina Grof által alkotott spirituális válság (spiritual emergency) kifejezés egy szójáték, amely tükrözi a folyamat kettős természetét; egyfelől utal a krízisre (emergency), másfelől magában rejti a felemelkedés (emerge) lehetőségét is. Az egyén a lelki működés és a szellemi...

Az elválás két szakasza

2017.07.09 15:49
Egy tartós kapcsolat megszakításának kezdeményezői az esetek 70%-ában a nők. E mögött gyakran inkább figyelem felhívási vágy él. Amikor először merül fel az elválás gondolata, ezt olyan mély érzelmek kísérik, mint az elégedetlenség, kiábrándultság és a düh. A döntés itt elsősorban nem a...

Elszigeteltség vagy szeretet?

2017.06.12 11:01
Hogyan lehet önzetlenül kötődni valakihez?  Milyen lehet az érett szeretet, amelyet a felnőtt lét sajátosságaként írhatunk le? Yalom: Egzisztenciális pszichoterápia című könyvéből kiindulva, több pszichológus együttes véleménye (Fromm, Maslow, Buber, Yalom) alapján a...

A boldog párkapcsolat hét titka

2017.05.17 14:47
A házasságban élő emberek átlagosan négy évvel tovább élnek, mint azok, akik elváltak.  A boldog házasságok mély, elkötelezett barátságon és egymás ismeretén alapulnak.   John M. Gottman és Nan Silver: A boldog házasság hét titka c. könyve azt célozza, hogy mindenki felismerje: „A...

Hogy változtatnám meg az életem, ha...?

2017.05.05 07:52
Többet jelent-e annak az embereknek a gondolata az élet értelméről, a boldogságról vagy az élet céljáról, aki egy zuhanó repülőgépen fél perc múlva föltehetően meghal? Miért gondoljuk azt, hogy ha ő mondja, az jobban számít? Talán azért, mert neki már semmilyen választása nincs, és ott az...

A szakítás utáni újrakezdés

2017.04.18 14:54
Sok ember csak akkor válik kapcsolatképessé, ha végére jutott a kapcsolat veszteségének feldolgozási folyamatának. A gyászmunka vége lehet egy olyan kreatív folyamat is, amelynek során új magatartásformáink vagy jobb kapcsolatteremtő készségünk alakulhat ki. Akár a személyiségünk eddig háttérben...

Milyen a személyközpontú konzultáció?

2017.03.17 07:40
A személyközpontúság azt jelenti a pszichológiai beszélgetéseink során, hogy a konzultáció folyamatában Ön van a középpontban és nem a konzultációt tartó pszichológus. Vagyis a  megfogalmazódó gondolatok, kérdések, problémák, helyzetek és a beszélgetés során kialakuló érzések és érzelmek...
Tételek: 11 - 20 ból 55
<< 1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>