Cikkek

Modern kapcsolatok: a mozaikcsaládok

2016.03.26 04:55
Az egyik legnagyobb veszteség és stresszhelyzet egy párkapcsolat megszakadása, a válási folyamat. Mára a válás bekerült a családi vagy egyéni fejlődéssel együttjáró, normatív krízisek sorába, mivel a párok többsége elválik. Ezek az ún. normatív krízisek az életciklus váltások során - a személyiség...

"Mit tanácsol, mit tegyek?"

2016.03.03 13:17
A pszichológus nem ad tanácsot.docx (16434)

A tudatosság szintjei – 2. rész: Éberség és meditáció

2016.02.12 10:29
Transzperszonális pszichológiai értelemben azt nevezzük éberségnek, amikor teljesen jelen vagyunk „itt és most”. Nem a tegnapra vagy holnapra gondolunk és érzünk. Mindannyian képesek vagyunk az éber figyelem gyakorlására. Csak annyit kell tennünk, hogy teljes figyelmünket szándékosan a jelen...

A tudatosság szintjei - 1. rész: Milyen öntudatlanul és önismerettel?

2016.01.29 09:06
Az önismeretet nem a pszichológusok nyújtják át tálcán az őket felkereső klienseknek, hanem minden személy önmaga jut el az önmegismeréshez. Ezért is hívjuk ön-ismeretnek. Tudatosság nélkül, öntudatlanul. (Legyen meg az ÉN akaratom!) Pszichológiai értelemben: öntudatra ébredés, „tudatában...

Szükséges veszteségeink

2015.12.27 13:06
Sokszor halljuk, hogy a veszteségeinket fel kell dolgozni, mielőtt továbblépünk az életben. De valójában mit jelent a feldolgozás? Mit is kellene „feldolgoznom”? Nézzünk egy gyakori és elkerülhetetlen eseményt az életünkben: elvesztünk egy szeretett személyt (akár válás, akár haláleset kapcsán)....

Szuperérzékeny vagyok?

2015.12.02 10:44
Minden ötödik ember fokozottan érzékeny, azaz szuperérzékeny, az átlag feletti intelligenciával, nagy képzelőerővel rendelkezik, és nehezebben boldogul a világban. A többség szemében visszahúzódónak, félénknek tűnnek. Azonban ez csak a látszat…. … Ha jobban megismerjük őket, rájöhetünk, hogy jobban...

Mit jelent az, hogy „feldolgozok” valamit?

2015.11.28 15:04
A pszichológusok sokszor használják azt a kifejezést, hogy feldolgozni, feldolgozni a múltunkat, az életünkben megtörtént eseményeket, a rossz dolgokat, a veszteségeinket, gyászunkat...   De mit is jelent ez a gyakorlatban? Amikor feldolgozunk dolgokat, amik történtek velünk, akkor a...

Hogyan lehetek boldogabb? – „Boldogság-gyakorlatok”

2015.11.12 11:06
Miért „éri meg” boldognak lenni? Hogyan tudjuk boldogabban érezni magunkat? A boldogságunknak sok előnye van a szubjektív jó érzésünkön vagy jóllétünkön kívül. Ezek a következők, a boldog emberek: egészségesebben élnek, kevesebbszer betegednek meg ill. hamarabb gyógyulnak meg jobban tanulnak és...

Önértékelésünk fejlesztése

2015.10.28 08:55
Az önértékelésünk akkor ideális, ha tisztában vagyunk saját előnyös és hátrányos tulajdonságainkkal. Értékes embernek tartjuk magunkat, függetlenül a külvilág visszajelzéseitől (pl. a kritikákra nem reagálunk szélsőségesen). Törekszünk arra, hogy jó viszonyt alakítsunk ki az emberekkel és...

Elégedetten élni

2015.10.10 04:58
Egy kutatás tapasztalataiból kiindulva, de azt átalakítva szeretném tudatosítani azt, hogy valószínűleg hogyan érdemes élnünk, mi szükséges ahhoz, hogy elégedettek legyünk és ne bánjuk meg az életünket. Egy ápolónő azt mérte fel, hogy mit bánhatunk meg nagy valószínűséggel halálunk előtt, az...
Tételek: 41 - 50 ból 55
<< 2 | 3 | 4 | 5 | 6 >>